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检测催产素预测产后抑郁如何赶走产后抑郁《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:57:07 阅读: 来源:橄榄雕刻厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

产后抑郁症的症状可表现为感觉无助或对孩子过于焦虑,如不进行治疗会持续数月或数年,严重威胁着新妈妈和孩子的健康。一些产后抑郁症的风险因素已被证明,包括焦虑、压力、缺乏社会支持、怀孕前或怀孕中抑郁、经前综合征和口服避孕药诱导情绪变化等。有什么方法能够早早发现并及时预防呢?一些新的科学研究也许能给我们带来答案。

检测催产素,预测产后抑郁症

瑞士巴塞尔大学的专家对74例健康孕妇进行了研究,在妊娠末期进行了抑郁体征的检查和血液学检查。研究人员发现,催产素水平低的孕妇易在产后两周内患上产后抑郁症。催产素有很多作用,其中包括使产妇下奶等。但最为人们所熟知的可能是它对情绪的影响,包括帮助建立母婴联系等。研究结果表明,检测催产素的水平可能有助于鉴别易患产后抑郁症的孕妇,以使她们能及时得到心理咨询和其他护理。

CRH检测,25周早知道

加利福尼亚大学的科学家们通过一项研究,已经发现产后抑郁症的生物标志物——它就是孕妇怀孕25周水平陡增的下丘脑激素促肾上腺皮质素释放的激素(CRH)。CRH在非孕期抑郁的起源上有着重要作用。在孕期,CRH水平也是公认会飙升的。这项研究共招募了一百名孕妇,研究者收集了这些孕妇15周、19周、25周和37周的血样。他们不仅对这些血样进行了CRH检测,也进行了脑垂体激素促肾上腺皮质激素(ACTH)测试,它受到CRH控制。还对肾上腺皮质激素皮质醇进行了测试,它则受ACTH控制。研究者对每个孕妇的抑郁症状进行了共四次评估。结果发现,这100个孕妇中,共有16人出现了产后抑郁症状。

在将产前的抑郁症状纳入研究后,研究人员发现,在怀孕25周高水平的CRH是一个非常重要的预测产后抑郁症的因子——那就是说,它预测产后抑郁症的准确率达75%。

研究团队现在将重复以上实验。如果他们的结果再次证实了以上结果,那么“把CRH产前抑郁检测纳入到常规孕期护理将可能被认为是有用的。因为孕期中的血糖检查(糖耐试验)是在怀孕24~28周进行。所以潜在的产后抑郁检测也可以与此同时完成。”

研究人员还试图发现为什么CRH在怀孕25周时巨幅飙升可以预测产后抑郁症。虽然此时胎盘开始高速生产大量CRH,但是相比那些没得产后抑郁的女性,为什么许多患上产后抑郁症的女性会在怀孕25周时产生更多的CRH?

如何“赶走”产后抑郁?

1、等待产后忧郁的自愈

产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。

2、创造适宜的产后恢复环境

当产妇从医院回家时,要限制来探望的人,尤其是要关掉电话,为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。

3、产后饮食清淡而富有营养

产妇要吃营养丰富而又清淡的食物;与此同时,享受被亲人照顾的亲情,在感谢其爱心中,使自己得到心灵的调养。

4、休养中适度增加运动

产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。

5、珍惜每一个睡眠机会

产妇要学会创造各种条件,让自己睡觉。当孩子安然入睡时,产妇不要去洗洗涮涮,而是要抓紧时间闭目养神。

6、学会寻求家人帮助

产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助,尽量让家人明白,不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话,及时告诉自己一些育儿的经验。

7、注意自我的心理调适

在有了孩子以后,年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切,有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情,沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。

8、夫妻间要换位思考和彼此理解

有了孩子,丈夫会感到压力很大,他们会更勤奋地工作,妻子要理解丈夫;而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦,主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。

9、正确面对问题

如果产妇出现产后抑郁症的症状,要科学地治疗,及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物,不要轻视抑郁症的危害性。

10、期望好时光与度过坏日子

孩子是年轻妈妈的希望之源,孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务。所以你肯定会遇上困难与烦恼,在坏日子时你也要保持好心情,相信一切都会变好的,努力做好每件事。

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